3 سال،2 ماه قبل 0 comments

مصاحبه‌ی آواتک با تیم اسپورتآپ

در مصاحبه مجموعه آواتک با تیم اسپورتآپ، امیرحسین ماندگار به معرفی اسپورتآپ و اهداف ایجاد این مجموعه پرداخت. خلاصه‌ای از این مصاحبه را می‌توانید در ادامه بخوانید.

ادامه مطلب
3 سال،2 ماه قبل 0 comments

تناسب اندام و آمادگی جسمانی با تنیس!

تنیس یکی از مفرح‌ترین و بانشاط‌ترین ورزش‌هاست. مثل هر ورزش دیگری، تنیس برای سلامتی و تن‌درستی بسیار مفید است. اگر مشکل اضافه وزن دارید یا می‌خواهید به فرم ایده‌آل‌تان برسید می‌توانید روی تنیس حساب کنید. اما برای این هدف باید در شیوه تمرین کردن‌تان کمی تغییر بدهید.

ادامه مطلب
3 سال،3 ماه قبل 0 comments

چرا تنیس بازی نکنیم!؟

گفته اند که تنیس ورزشی برای تمام زندگی است. اما آیا این واقعا درست است؟ بر اساس نظر دانشمندان هیچ شکی وجود ندارد که تنیس یکی از بهترین ورزش هایی است که شما می توانید انجام دهید. حال چرا؟

ادامه مطلب